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5 dicas de Harvard para melhorar sua vida na camal


Publicado em 08 do 02 de 2019 por Rafael Barbosa

Fazer esportes, subir escadas e..... fazer sexo são três coisas que não são iguais aos 20 e aos 50 anos de idade. Nosso corpo muda com o passar do tempo e junto com isso uma série de fatores tem interferência direta no nosso desempenho sexual.

Porém, independente da idade sempre há formas de melhorar o desempenho na cama e trouxemos aqui uma lista com 5 dicas para melhorar a sua vida sexual desenvolvida pela escola de medicina de Harvard, uma das melhores e maiores universidades de todo o mundo. Veja abaixo a lista:

1. Lubrifique-se 
LubrificanteÉ comum que a transição da menopausa seja acompanhada por uma secura vaginal, o que pode ser resolvido comum gel lubrificante.

2. Relaxe
Meditação

 

Faça algo que te acalme e te faça se sentir bem antes de alguma relação.

3. Experimente diferentes posições sexuais
CasalAumentar o repertório de posições pode apimentar o relacionamento e ajudar a superar alguns problemas

4. Seja uma pessoa afetuosa
Afeto
Embora problemas sexuais gerem tensão entre casais, um beijo e um abraço nunca pode faltar

5.  Não se renda
MédicosSe tudo isso não funcionar, não se desespere e procure um médico. Ele saberá como agir de acordo com a sua situação específica.